Kurs in Nettersheim und Zülpich über die VHS Euskirchen, ab Jan 2023

Kurs in Rheinbach Montags und Meckenheim Dienstags über die VHS Rheinbach, ab Jan 2023.

 

Sowie Dienstags über den TV Euenheim.

Kurs in Euskirchen Montags und Donnerstags über die Familienbildungsstätte Euskirchen, ab Jan 2023

QiGong im Park

 

Auch 2023 beteiligten wir uns an der bundesweiten Aktion "Qigong im Park".  Orte und Zeiten werden noch bekanntgegeben.

 

 

Ort:  53879 Euskirchen, Mehrgenerationenpark

 

Ort:  53909 Zülpich,

 

Ort:  53340 Meckenheim,

 

Ort:  53947 Nettersheim,

 

 

 

 

Veranstalter und weitere Infos:  Sabine & Dieter Renner, Tel:02251/8663121

http://www.praxis-lebensweg.de/

http://www.qigong-gesellschaft.de/termine/qigong-im-park

 

Qigong

Yangsheng

                    

Erwachen im eigenen Körper

 

25.2./ 26.2.2023

 

Haus Maria Rast, Euskirchen

 

      Samstag, 25.2.2023

 

Erwachen im eigenen Körper – zum tiefsten Ort der inneren Ruhe

Wir wollen gemeinsam die Ruhe erleben, mit Qigong und Meditationübungen bei uns ankommen. 

 

Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille.

                                                  F. Nietzsche

 

Wir möchten tiefer in unseren eigenen Leib spüren. Selbstmassage, Atem- und Bewegungsübungen sind uns dabei behilflich. 

Wir regen die Vibrationen des eigenen Körpers an. In der Resonanz der Lauteübung mit dem Laut „Chui“ [tchuei] erleben wir die Wandlungsenergie des Winters.

 

 

Sonntag    26.2.2023

 

 Erwachen im eigenen Körper – aus der Ruhe in die Bewegung

Aus der Ruhe lassen wir Bewegung entstehen und erleben in uns die Qualität von: weich, sanft und langsam.

 

 

Die wahre  Entdeckungsreise liegt nicht darin, neue Länder zu erkunden, sondern die Wirklichkeit mit neuen Augen zu sehn. 

                                        Marcel Proust

 

  

Die Vibrationen des eigenen Körpers anregen und erleben in der Resonanz der Lauteübung für die Wandlungsenergie des Frühlings.

Mit der Lauteübung  des Frühlings und dem Laut „Xu“ [chü] wecken wir neue Energie für unser Leben.  

 

 

 

Ort: Maria Rast, Euskirchen

 

Kosten 2 Tage: 200,-€ incl. Mittagessen und Nachmittagskaffee

Teilnehmeranzahl ist begrenzt, Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben

 

 

Hygienenregel: aktuelle Gesetzeslage

Frauen QiGong

 

Haus Maria Rast

13. Mai  2023

10:00 - 17:00 Uhr

 

Dieses Frauen Qi Gong (nach Prof. Liu, Ya Fei/ Qi Gong Reha-Klinik Beidaihe, VR China)

wurde speziell entwickelt, um die weiblichen Lebensphasen zu begleiten, wie die Zeiten der Reife, Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung sowie die Zeit der Wechseljahre und Menopause mit wohltuender Wirkung auf den Brust-, Bauch- u. Beckenbereich.

 

Es gibt dazu noch ein spezielles Training für eine entspannte gesunde Wirbelsäule. Nü Zi Qi Gong beinhaltet nicht nur eine aktive allgemeine Vorsorge und Gesunderhaltung, es ist auch eine Methode, Frauen-Krankheiten vorzubeugen und bei Heilprozessen zu unterstützen. 

Die Übungspraxis sind Meditation und die mit Sanftheit und Geschmeidigkeit ausgeführten Selbstmassagen mit Achtsamkeit und ebenso die geschmeidig und weich ausgeführten Bewegungsübungen für Brust und Unterleib, Becken u. den ganzen Körper. Frauen spezifische Energieleitbahnen und Akupressur-Punkte werden dabei angesprochen. 
 

 

 

Ort: Maria Rast, Euskirchen

 

Kosten 1 Tag: 100,-€ incl. Mittagessen und Nachmittagskaffee

Teilnehmeranzahl ist begrenzt, Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben

 

 

Hygienenregel: siehe aktuelle Gesetzeslage.

Maria Rast 2. / 3. Juni  2023 -

Das stille Glück zu Hause zu sein

Workshop 2 .Juni 2023  Am Samstag - Schwerpunkt Achtsamkeit. Wir wollen gemeinsam die Ruhe erleben, mit Qigong und Meditationübungen bei uns ankommen. Aufmerksamkeit und Achtsamkeit üben wir in unserem “ Dasein“,  so wie wir gerade sind. Wir möchten tiefer in unseren eigenen Leib spüren. Selbstmassage, Atem- und Bewegungsübungen sind uns dabei behilflich.

 

Workshop  3.Juni 2023 Der Sonntag steht im Zeichen der Vertiefung. An diesem Tag wollen wir gemeinsam tiefere Aspekte bekannter Übungen erspüren - das Neue im Alten.

 

Tage auch einzeln buchbar, Anmeldung bis zum 1.Oktober 2022 über die Praxis, bei Interesse senden wir gerne weiteres Informationsmaterial zu.

Teilnehmeranzahl ist begrenzt, Plätze werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

 

Kosten 2 Tage: 200,-€ incl. Mittagessen und Nachmittagskaffee

 

 

Hygienenregel: siehe aktuelle Gesetzeslage.